使用 SSH（Secure Shell）来连接和操作 Git 远程仓库能够提高安全性，同时也使得推送、拉取操作更加方便，避免每次输入用户名和密码。

以下是如何使用 SSH 连接 Git 的详细步骤：

1. 生成 SSH 密钥

首先，你需要生成一个 SSH 密钥对（公钥和私钥）。私钥保存在本地，而公钥上传到 Git 服务器。

在 Linux、macOS 或 Windows (通过 Git Bash) 上生成 SSH 密钥：
打开终端（或 Git Bash），然后运行以下命令：

ssh-keygen -t rsa -b 4096 -C "your_email@example.com"

-t rsa: 指定使用 RSA 算法。
-b 4096: 指定密钥长度为 4096 位（更安全）。
-C "your_email@example.com": 这是一个注释字段，通常用于标记这把密钥是谁的（例如，你的邮箱）。

系统会提示你输入文件保存路径，默认路径是 ~/.ssh/id_rsa，你可以按 Enter 直接使用默认路径。

之后，系统会提示你设置一个 passphrase（密码短语）。如果不需要密码短语，可以直接按 Enter 跳过。

2. 查看并复制公钥

生成 SSH 密钥后，你需要将公钥上传到 Git 服务器。公钥通常位于 ~/.ssh/id_rsa.pub 文件中。你可以使用以下命令查看并复制公钥：

cat ~/.ssh/id_rsa.pub

将输出的内容（通常是一长串以 ssh-rsa 开头的字符）复制下来。

3. 添加公钥到 Git 托管平台

在 GitHub 上添加 SSH 公钥：
登录 GitHub。
点击右上角的头像，选择 “Settings”。
在左侧菜单中，找到并点击 “SSH and GPG keys”。
点击 “New SSH key” 按钮。
将之前复制的公钥粘贴到 “Key” 输入框中，设置一个名称，然后点击 “Add SSH key”。

在 GitLab 上添加 SSH 公钥：
登录 GitLab。
点击右上角的头像，选择 “Preferences”。
在左侧菜单中，找到并点击 “SSH Keys”。
将公钥粘贴到 “Key” 输入框中，设置一个名称，然后点击 “Add key”。

4. 测试 SSH 连接

完成公钥添加后，使用以下命令测试与远程仓库的连接：

GitHub:

ssh -T git@github.com

GitLab:

ssh -T git@gitlab.com

如果成功，你应该看到类似以下的信息：

Hi username! You've successfully authenticated, but GitHub does not provide shell access.