笔记本HDMI外接2k显示器，电脑最大分辨率只能选择1920x1080，没有最佳的2560x1440选项，可以通过以下方法添加自定义分辨率。

1. 桌面右键 -> 图形属性。

2. 选择高级模式，打开英特尔图形和媒体控制面板。

3. 显示 -> 自定义分辨率，如图所示，填写宽度2560，高度1440，刷新率55，定时标准CVT-RB，然后点击添加，确定。然后重启电脑。

4. 电脑重启后，重新进入显示设置，分辨率中就出现了2560x1440选项。

总结：大概原理就是HDMI连接2k显示器，数据传输带宽不足，通过降低刷新率和修改高效率的定时标准，来弥补带宽不足的问题。