脑波分类
关于脑电波
人脑中存在着数以亿记的脑细胞，又称神经元。神经元间的交互形成电器性的变动，当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这些电器性的摆动可由高灵敏医疗器械（如脑电图描记器）检测出来，而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此脑中的电器性震动我们称之为脑波。人脑即就是通过控制脑电波进行活动，活动过程中会释放出不同频率的电气化脉冲， 经由脑电图可呈现在我们面前。
脑波频率四大分类
| 种类 | 频率 | 特征 |
|---|---|---|
| β波 | (14 to 32 Hz) | 大脑进行思维意识活动时产生此波，亦是脑波中最常见的波段 掌管注意力、逻辑能力、推理能力、警醒度和批判性思维 随着β波的增加，身体逐渐呈紧张状态，会引发焦虑、紧张、注意力分散、失眠等症状，重者会导致神经失常 正常生活及思维意识不可或缺 |
| α波 | (7 to 14 Hz) | 产生于人意识放松思维松懈之时 身心放松，超强学习及记忆能力，注意力集中，易于冥思，有助于身体健康 想象生动，视图清晰 帮助记忆梦境和冥思状态 意识与潜意识的交接，冥思必达脑波状态 |
| θ波 | (3.5 to 7 Hz) | 此波由潜意识释放，反应于睡眠状态及快速眼部运动状态 连接深度冥思状态及精神状态，使思维更加清晰，更富创造力，提高学习记忆效率，促进身心康复 强化长期记忆，创造力灵感的源泉，身心负担由此释放 冥思和精神活动的关键 |
| δ波 | (0.1 to 3.5 Hz) | 深度熟睡，无意识状态下产生此波 深度入迷状态，身体意识渐弱 直觉可靠，精神意识增强，获得清醒时无法企及的知识信息 个体或集体无意识状态之必达脑波，通向精神之界 |